Gửi mail cho chúng tôi

Chúng tôi luôn hỗ trợ độc giả 24/7, sẵn sàng hỗ trợ khách hàng tốt nhất

Thông tin chính xác nhất

Thông tin về sản phẩm và dịch vụ, kiến thức chia sẻ mới nhất, chính xác nhất hiện nay

Sản phẩm. dịch vụ tốt nhất

Chúng tôi chỉ giới thiệu các dịch vụ tốt có uy tín, sản phẩm chất lượng,

Top 7 thực phẩm giàu protein nhất không nên bỏ qua

Top 7 thực phầm giàu protein nhất là chuyên đề hôm nay của chúng tôi. Bài viết sẽ giúp các bạn tìm hiểu về những thực phẩm tốt nhất cho gia đình mình. Đây là cách để bạn giúp sức khỏe của bản thân và gia đình phát triển một cách toàn diện nhất.

Đậu Lăng

Ngoài chất xơ, magiê, kali, sắt, folate, đồng, mangan… thì đậu lăng chứa rất nhiều protein. Cứ 100g đậu lăng có chứa 18 gam protein. Bạn nên bổ sung chúng trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Vừa nhiều protein lại rất nhiều dưỡng chất khác.

Bánh Mì Ezekiel

Bánh mì Ezekiel không thịnh hành tại Việt Nam. Tuy nhiên chúng được đánh giá là thực phẩm giàu protein nhất vì được tạo nên từ những loại ngũ cốc vô cùng giàu protein. Chẳng hạn như: kê, lúa mạch, lúa mì, đậu nành và đậu lăng.

Điều kỳ diệu là chỉ cần 1 lát bánh mì đã chứa 4 gam protein. Điều này giúp người nước ngoài kiểm soát cân nặng và bổ sung protein tốt nhất cho cơ thể. Chỉ cần 2 lát bánh mỳ, 100g ức gà hoặc thịt bò và 1 ít rau quả bạn đã cung cấp nguồn dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể của mình.

Bắp ngô

Tốt da, đẹp dáng, lại chứa nhiều sắt, magiê và kẽm. Đặc biệt là cứ 28 gam hạt ngô đã chứa 5 gam protei. Điều này đồng nghĩa với việc chỉ cần 1 trái bắp buổi sáng bạn đã có thể nhận ngay cho mình nguồn dưỡng chất đầy đủ. Đây là một trong những thực phẩm giàu protein nhất và rất thông dụng trên thị trường thực phẩm của Việt Nam.

Tất cả các loại cá

Chất béo omega-3 trong thịt các loại cá có lợi cho tim. Hàm lượng protein trong cá cũng rât ca. Cá có chứa nhiều DHA giúp phát triển trí não. Cá là nguồn hội tụ mọi dinh dưỡng cần thiết nhất cho cơ thể sống. chúng tốt hơn rất nhiều so với thịt các loại. Mỗi bữa ăn đều nên có cá. Hoặc ít nhất nên ăn cá 4 bữa/tuần.

Tôm và hải sản

Tôm cũng chứa rất nhiều axit béo omega-3 tốt cho hệ tim mạch. Các loại hải sản khác cũng chứa rất nhiều protein, kẽm và dinh dưỡng khác. Ít nhất 3 bữa/tuần nên có các thực phẩm này để cải thiện bữa ăn của bạn tốt nhất.

Bột protein Amway

Amway giá rẻ, bột protein Amway rất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp bạn cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết nhất cho cơ thể. Hiện sản phẩm đang được rất nhiều đơn vị cung cấp. Sản phẩm này cũng được người tiêu dùng đánh giá rất cao. Chúng phù hợp cho đa dạng các đối tượng khác nhau. Cần tăng dinh dưỡng để hồi phục cơ thể, phát triển trong thời kỳ dậy thì, cần kiểm soát cân nặng và cơn đói…

Amway protein thực vật chiết xuất 100% từ đậu nành. Đặc biệt những hạt đậu nành này được chọn lọc kỹ càng và không mang nguy cơ biến đổi gen nên an toàn tuyệt đối với người sử dụng. Giá thành tốt, đa dạng hình thức sử dụng, kết hợp dễ dàng với nhiều món ăn khác. Đây là sản phẩm tối ưu cho sức khỏe mà quý vị và các bạn không nên bỏ qua.

Tạm kết

Top 7 thực phẩm giàu protein nhất của chúng tôi hy vọng đã mang đến nhiều thông tin bổ ích cho các bạn.

 

 

 

 

Xu hướng kệ ti vi đơn giản nào lên ngôi 2020?

Khoong còn là sự cầu kỳ, góc cạnh, chạm khắc tỉ mỉ như trước đây. Kệ ti vi đơn giản đang là xu hướng trang trí nội thất được nhiều gia đình lựa chọn. Đặc biệt với những không gian phòng khách mở theo hướng hiện đại. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời mang đến sự sang trọng, tinh tế nhất. Vậy xu hướng kệ ti vi đơn giản nào lên ngôi 2020?

Tại sao xu hướng kệ ti vi đơn giản lên ngôi 2020?

  • Nếu như trước đây, những mẫu tủ ti vi càng cầu kỳ bao nhiêu lại càng có giá cao bấy nhiêu. Và người ta mong muốn sở hữu nó để thể hiện sự đẳng cấp của mình. Tuy nhiên, qua thời gian thì mẫu này dường như đã bị lỗi mốt. Sản phẩm mang tính cổ điển với màu sắc đơn giản, rất ít để lựa chọn. Hơn nữa, sự phối hợp với đồ nội thất rất khó để hài hòa. Chính vì thế, những mẫu kệ ti vi đơn giản ra đời và được đón nhận rầm rộ. Sản phẩm này hứa hẹn sẽ lên ngôi 2020.
  • Khắc phục được những nhược điểm của kệ ti vi truyền thống. Kệ ti vi thiết kế đơn giản không chỉ giúp tiết kiệm không gian. Mà nó có thể kết hợp nhiều món đồ nội thất trang trí khác nhau như: kệ ti vi kết hợp tủ rượu, kệ ti vi kết hợp giá sách, kết hợp tủ trang trí…
  • Thiết kế kệ ti vi đơn giản hài hòa, đẹp mắt về cả kiểu dáng lẫn màu sắc. Người dùng tha hồ lựa chọn những mẫu mã mình ưa thích. Bên cạnh đó, sự tối giản còn mang đến khả năng tiết kiệm không gian một cách tối đa. Mang đến sự thoáng mát và rộng rãi cho căn phòng. Vì thế không ngạc nhiên khi mẫu sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi.

Xu hướng kệ ti vi đơn giản nào lên ngôi 2020?

Đi kèm với sự đơn giản chính là công năng sử dụng. Sự ra đời của kệ tủ ti vi đơn giản không chỉ làm tròn trách nhiệm để giữ ti vi. Mà kết hợp với những đồ trang trí khác để làm nên tính thẩm mỹ tuyệt vời nhất cho không gian phòng khách, phòng ngủ. Những xu hướng lựa chọn phổ biến nhất phải kể đến 3 xu hướng dưới đây:

Kệ ti vi đơn giản kết hợp kệ trang trí

Đây là cách mà nhiều gia chủ áp dụng để tạo nên điểm nhấn tuyệt vời cho không gian gia đình mình. Không lẻ loi, nhàm chán và trống trải như khi đứng một mình. Kệ ti vi đơn giản được bố trí với các món đồ trang trí, hoặc những vật dụng được sưu tầm, những đồ lưu niệm…Nhằm tạo nên ấn tượng tuyệt đẹp đập vào mắt người xem.

Kệ ti vi đơn giản kết hợp tủ rượu

Với những đại gai sành rượu nhưng vẫn chưa tìm được không gian lý tưởng để trưng bày, thì đây là lựa chọn hoàn hảo nhất. Kết hợp kệ ti vi đẹp đơn giản với tủ rượu vừa giúp tiết kiệm được diện tích mua tủ rượu riêng. Lại mang lại lại một không gian ngập tràn sự tinh tế, sang trọng.

Kệ ti vi đơn giản kết hợp giá sách

Bước vào không gian của những gia đình hiện đại, bạn sẽ bắt gặp xu hướng này khá phổ biến. Đây là ý tưởng tuyệt vời để nhấn nhá cho không gian mang đậm màu sắc ấm áp, ấn tượng. Một kho tàng tri thức mở ra trước mắt mọi người mà không quá nặng nề, cồng kềnh. Mang đến sự trang nhã và lôi cuốn vô cùng.

Ngoài ra còn có rất nhiều kiểu kết hợp khác mà bạn có thể tự tạo ra bằng ý tưởng của mình. Chúc bạn có được không gian hoàn hảo với những mẫu Kệ ti vi đơn giản này nhé.

 

 

 

 

 

Động Đá Bạc điểm du lịch hấp dẫn tại Hòa Bình

Động Đá Bạc là điểm đến hấp dẫn du khách khi đi du lịch Hòa Bình. Du khách có thể thỏa sức khám phá với những nét đẹp do tạo hóa ban tặng. Không gian nơi đây sẽ giúp du khách thư giãn, nghỉ ngơi sau những ngày làm việc vất vả.

Xem thêm >> tour Quan Lạn

  1. Đôi nét về động đá Bạc

Động Đá Bạc nằm tại xã Liên Sơn, huyện Lương Sơn của tỉnh Hòa Bình. Bạn có thể di chuyển từ thành phố Hà Nội, men theo quốc lộ 6 chừng 33km về phía Tây đến với thị trấn Xuân Mai (Quốc Oai) rồi tiếp tục đi theo quốc lộ 21 thêm 5km nữa về phía Nam bạn sẽ đến với núi Cóc, nơi có hang động Đá Bạc tuyệt đẹp.

  1. Cấu trúc động Đá Bạc

Động Đá Bạc gồm 3 động nhỏ là động Cô Tiên, Long Tiên, động Mẫu được người dân địa phương phát hiện vào năm 1990. Động có chiều dài gần 70m, nơi rộng nhất 22m, nơi cao nhất 15m. Có thể nói, động Đá Bạc là tác phẩm nghệ thuật tạo hình kỳ lạ của tạo hóa, là sự kết hợp tinh tế giữa điêu khắc và hội họa, giữa tính hoành tráng khỏe khoắn và sự duy dáng thơ  mộng.

Xem thêm >> tour du lịch team building

Động được phát hiện vào năm 1990, hang động có chiều dài khoảng 65m, chiều rộng nơi hẹp nhất 4m cho đến nơi rộng nhất là 22m, vòm cao khoảng 1,5 đến 15m. Bạn sẽ di chuyển theo con đường lát gạch đến cửa hang.

  1. Động Đá Bạc có gì hấp dẫn du khách?

Một nét độc đáo khiến nhiều du khách đắm đuối động Đá Bạc chính là những bông hoa Ưu Đàm – loài hoa linh thiêng mang điềm lành từ Trời với truyền thuyết 3.000 năm mới nở một lần.

Những cánh hoa Ưu Đàm tinh khôi, trong trắng, trông như những sợi cước trắng nhỏ li ti đã từng nở trên thành động, hấp dẫn hàng trăm người đổ về ngắm hoa nở rộ. Điểm nổi bật của loài hoa này ở chỗ ở mỗi đầu bông hoa đều có một hạt ngọc nhỏ phát sáng tuyệt đẹp.

Xem thêm >> du lịch thác bờ 1 ngày

Bởi những vẻ đẹp hiếm có của động Đá Bạc mà nơi đây đã thu hút rất nhiều lượt khách tham quan. Động đã được đầu tư những hệ thống đèn thắp sáng cũng như công trình hỗ trợ cho khách di chuyển, chiêm ngưỡng động. Vào mùa mưa những mạch nước ngầm hoạt động mạnh hơn khiến cho hang động cũng trở nên lung linh hơn, vì vậy bạn nên đến đây để được tận mắt thấy được những hình ảnh mà thiên nhiên ban tặng cho vùng đất Hòa Bình này.